Det är viktigt att hålla i gång med träningen även när vädret kanske inte är det roligaste. Visst går det att träna på gym eller i någon idrottslokal, men många vill ta vara på soltimmarna även när det är kallt ute. Ska du spela fotboll ute gäller det att ta på sig varma kläder som fortfarande ger hög rörlighet.
Bra kläder för träning utomhus
På aimn.se finns fodrade leggings för damer som gör fotbollsträningen och annan typ av träning behaglig även på vintern och i kyliga träningslokaler. De har tights och leggings i ull, polyamid och polyester och även leggings för gravida. Hos Aim’n finns kläder av hög kvalitet som passar till både träning och till vardags. Gillar du att spendera tid utomhus och vill känna dig varm och bekväm är Aim’n en bra startpunkt.
Träna effektivt och säkert i kylan
Det finns många bra tips på hur du bör tänka när du ska träna på vintern. Först och främst får man inse att allting inte går att utföra. Fotboll är sådant som är svårt utomhus, inte bara på grund av eventuell snö, utan för att du måste få med dig andra att spela med.
Försök lägga fokus på att röra på dig. Löpa kan du göra i nästan alla väder, men var noga med att använda ordentliga vinterskor. Kom också ihåg att träning inomhus inte är att förkasta. Att springa på löpband har sina fördelar och är ett bra substitut för när du inte är på humör att ge dig ut i kylan.